梅干しダイエットと聞くと、日本の伝統食だから健康によさそうな気はします。でも粒が小さいから沢山食べないといけないのかなと不安になりませんか。あんなにしょっぱいしすっぱいから沢山だと梅干しダイエットって難しいかもと感じませんか。そんな梅干しダイエットの方法と効果がでるとされる6つの理由をご紹介します。